DANSE et GYMNASTIQUE à BETTON : Se sentir bien dans son corps

 

Accueil - date dernière mise à  jour : 07/08/2017
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Planning des cours 2017/2018 - début des cours jeudi 14 septembre

 

Jour

Horaires

Lieu

Jeudi

18h30 - 20h

Salle n° 2 Anita Conti - Betton

Jeudi

20h15 -21h45

Salle n°2 Anita Conti - Betton


Adresse de l'espace Anita Conti : 10 rue du Trégor - 35830 BETTON

Tarifs 2017/2018 :

Adhésion à l'association: 10 € par famille

 Cotisation annuelle pour 1h30 de cours : 175 €

 (Possibilité de tarifs dégressifs en fonction du nombre d'activités pratiquées dans l'association par l'adhérent et les membres de sa famille)

Animatrice

Gaëlle MONTFORT

Educatrice sportive diplômée d'Etat

Présentation de l'activité

 

DAGYBE propose depuis plusieurs années des cours de gymnastique traditionnelle d'entretien musculaire avec travail de tous les groupes musculaires (Fessiers/Abdos/Cuisses/haut du corps).

Chaque cours d'une durée de 1H30 comprend un échauffement cardio-training suivi d'exercices musculaires spécifiques et se termine par un streching de 30 mn.

La pratique de l'activité se fait individuellement ou à 2 personnes avec parfois utilisation de steps, bâtons... dans une ambiance conviviale et musicale.
 
Cette activité est un bon moment de détente et de maintien en forme pour tout public, ados et adultes, hommes et femmes.
 
 
 
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